Der Weg führt nach innen
Mein Ansinnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Budobasierte Achtsamkeitstrainerin ist es, Menschen behutsam wieder mit sich selbst in Kontakt zu bringen, ihnen dabei zu helfen, achtsam ihre Selbstwirksamkeit zu entdecken und sich selbst zu stärken. Auf dem Weg nach innen kommt der Mensch unweigerlich mit Selbstmitgefühl, Selbstliebe und Selbstheilungskräften in Berührung und findet seinen eigenen, einzigartigen Ausdruck im Leben. Ständige Wegbegleiter sind Ehrlichkeit, Achtsamkeit, Gelassenheit und Dankbarkeit. Und natürlich wirkt die berühmte Prise Humor wahre Wunder.
Jedes Leben ist individuell und einzigartig. Einerseits gibt es faszinierende Höhen und tragende Erfolge, konstruktive Freundschaften und liebevolle Beziehungen, pure Gesundheit und heitere Lebensfreude.
Andererseits gibt es jedoch auch Tiefen, Rückschläge, Verletzungen, Krankheiten, Trennungen und Verluste. Manche Menschen überfällt sogar wie aus heiterem Himmel eine unerklärliche existenzielle Angst. Doch zum Leben gehört die Polarität, quasi die andere Seite der Medaille, dazu.
Wie gehen wir mit Rückschlägen, Verlusten, Krankheiten oder Ängsten um? Es ist eine mutige und gute Entscheidung sich professionelle Hilfe zu holen. Denn es macht einen entscheidenden Unterschied, wie wir mit persönlichen Krisen umgehen.
